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有一些男性朋友随着年龄的增大就会出现勃起困难的情况的 ， 这就严重影响了夫妻之间的生活了 ， 所以要就是解决的 ， 下面我就告诉大家一些解决方法 。
经验步骤：
- 第一 ， 男人勃起困难就要每天加强锻炼身体 ， 看自己处于哪个年龄段 ， 20岁至30岁间 ， 可以每天早晨跑步50分钟 ， 或者相同时间的打打蓝球等活动 。
第二 ， 男人勃起困难如果是在30岁至40岁之间 ， 每天早晨和晚上可以慢跑30分钟 ， 然后活动一下筋骨 ， 这种方法主要就是贵在坚持 。
第三 ， 男人勃起困难 ， 如果是在40岁至50岁之间 ， 每天早晨可以慢走30分钟 ， 然后活动一下筋骨 ， 一定要注意不要做太过剧烈运动 。
注意事项：男人勃起困难一定要放松心情 ， 平时多加锻炼 ， 注意饮食 ， 多吃一些补肾壮阳的食物 。
【男人勃起困难怎么办】
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