文章插图
1、睡眠充足
刚放假，睡眠很重要，要养成早睡早起的习惯，这样才能有脑力劳动 。当你睡眠不足的时候，更难让你闭目养神 。
2、饮食调节
春节一定有太多的肉了 。胃里充满了油和水 。这个时候，最好做些清淡的食物 。一是改变口味，二是清理肠胃 。
3、心理调适
心态的调整是最重要的 。别忘了你还在休息 。调整好自己，立即面对工作 。一个好的态度是下一个好工作的开始 。
4、放松你的身体
春节期间，我忍不住听音乐 。如果我累了，我可以好好休息一下 。
5、玩得高兴
工作不是完全无聊的，在工作中找点乐子，无论是小游戏还是做点小事，都是不错的选择 。但是，领导要多加注意 。
【春节前后上班怎么调整】
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