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1、元认知，就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的认识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的认识和控制 。元认知包括元认知知识和元认知控制 。例如在教学心理学中常提到“学习如何学习”，指的就是这种次认知 。
【元认知是什么意思 什么是元认知】2、元认知的实质是对认知活动的自我意识和自我调节 。
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