文章插图
【面条什么适合时候吃 面条什么时候吃更营养】1、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感 。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品 。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择 。
2、而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收 。
推荐阅读
- 秋季女性进补吃什么最好 适合秋季食用的食品有什么
- 宝宝不吃辅食吃什么 宝宝不吃辅食吃什么食物
- 宝宝可以吃覆盆子吗 覆盆子是否适合宝宝食用
- 皮肤发黄是什么原因 为什么皮肤发黄
- 什么时候去贵州旅游最合适 什么时候去贵州旅游最好
- 火车的换乘什么意思
- 迎春花花语是什么？迎春花花语及传说介绍！
- 碧根果树长什么样 碧根果长的是什么样子
- 喜阳又好养植物有哪些 喜阳又好养植物有什么
- 东北什么地方适合自驾游 东北最适合自驾游绝美地方推荐