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【苹果和红薯能一起吃吗 吃红薯注意什么】1、可以 。苹果是一种含维生素C丰富的水果 ， 红薯是一种含淀粉比较丰富的食物 ， 这两种是可以一起吃的 。
2、吃红薯注意什么：
（1）脾胃不好的人尽量少吃红薯 ， 否则就可能出现腹部的不适 。
（2）红薯吃多了 ， 就会烧心、打嗝、腹胀和放屁 。因此 ， 吃红薯的时候 ， 可以配点咸菜和菜汤 ， 那上述症状就不会出现了 。
（3）红薯最好中午吃 。因为经过一个下午的消化和阳光照射 ， 钙质就会被充分吸收 ， 而且还不会影响人体从晚餐中吸收的钙 。
（4）放凉了的红薯不要吃 ， 因为很容易引起胃肠功能紊乱 。
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