文章插图
【卫生健康饮食日记 卫生健康饮食日记范文精选】1、说起健康饮食，我自然就会想到学校门口的小吃摊是不卫生的，但许多学生放午学和晚学都会去小吃摊和小卖部去买东西吃 。还有许多学生一放假，一放学就会去家附近的小卖部和小超市买小零食吃，其实小零食也有许多坏处，比如说：因为零食会增加胃肠负担，还会导致能量过多，特别是高热量、高蛋白的巧克力、冰激凌等 。此外，常常吃夜宵，也会导致肥胖、高血脂、高血压、高血糖、高血尿酸、冠心病等疾病 。所以小零食要少吃，小零食也会引起很多疾病 。零食最好少吃，甚至别吃 。有一些人一说起健康食品就会想到绿色食品，其实绿色食品也有坏处，虽然在中国是绝对无污染的安全、优质、营养类的食品 。有一些绿色食品很好，就会有人三天两头的去买 。其实有些绿色食品吃多了对身体也不太好 。其实有一些条件不太好的学校，根本没有食堂，学校就会让家长给学生钱自己中午去买东西吃 。有一些同学就会去小吃摊和小卖部去买东西吃，比如说：烤羊肉串、烤洋芋、小面包等等......而这些烤的和小面包等，根本不够中小学生发育期间需要的营养，也不卫生 。吃了有时还会拉肚子，所以最好不要吃着些东西 。
2、大家好，今天我演讲的题目是健康饮食，谈到食品，有人会想到一些可口的食品，比如辣条可乐，棒棒糖，口香糖但你知道吗?这些都属于垃圾食品，因为你只尝到了它的美味，却不知他们其实都是一把把杀人不见血的刀 。比如辣条吧，他们其实用脏脏的面糊成的，有些专家专门适用那些坏掉的面团 。还有腐烂的，生虫的，恶心的，地沟油做成的 。他们首先把辣条做成各种不一的形状卖出去，然后又地沟油进行炸来炸去，等炸好以后把辣条的表面灰尘和气泡用肮脏的手擦去，然后再把这些辣条晒在窗台上晒在五个小时以后才用最辣最恶心的辣椒油往他身上撒 。还用最后用脚踩一踩，以免浪费辣椒油，听了以后是不是非常恶心?大家想一想在晒的过程中外面有多脏的灰尘，还有在踩的过程中身上有多脏的戏剧，所以我们尽量少吃垃圾食品 。还有一个可怕的饮料可乐 。可乐对我们的身体是最大的危害，可乐因为里边含了太多的果糖甜蜜素和色素，喝了它，你虽然感觉好像没发生一样，但你的骨头已经有所改变了，他会一点一点腐蚀你的骨头，是你的骨头生疏 。最后还是让我们珍惜自己的身体 。
让我们把健康保养成更强壮更发达的奥运精神，让我们去追求初升的太阳，让我们给健康写一份保证书 。
3、常言道：“民以食为天 。”由此可见，饮食对人们身体健康的重要性 。
推荐阅读
- 卫生间地砖不美缝会漏水吗？
- 卫生间铝制吊顶发霉怎么去除
- 我要30篇暑假日记100字左右
- 卫生间的英语怎么说 卫生间的英语读音
- 卫生间用英语怎么读 卫生间英语是什么
- 卫生间的英语单词怎么写 卫生间的英语单词如何写
- 卫生间怎么读 卫生间英语如何读呢
- 求《孟买日记》2011年在线免费播放百度云资源,阿米尔·汗主演的
- 卫生巾可以带上飞机吗 卫生巾是飞机违禁品吗
- 为什么一刮风卫生间严重反味 一刮风卫生间严重反味的原因