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【产后喝红糖水的作用 产后喝红糖水有如下作用】1、产后喝红糖水不仅可以帮助产妇益气补血 ， 补充分娩损失的体能 ， 还可以活血化瘀 ， 促进子宫的收缩 ， 有利于产后恶露的排出 。但是不宜长期喝红糖水 ， 如果长期大量饮用 ， 可能会造成恶露增多、排出时间延长 ， 应适量地喝红糖水 。
2、建议女性做好产褥期保健护理工作 ， 注意保暖 ， 避免受凉感冒 。注意多休息 ， 避免过度劳累 。注意饮食清淡营养 ， 多吃富含蛋白质的食物 ， 比如牛奶、鸡肉、鸡蛋、鲜鱼等 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 。注意个人卫生 ， 保证充足睡眠 ， 坚持锻炼身体 ， 注意产后复查 。
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