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1、认真搞好复习 。根据考试大纲进行全面细致地复习，不要过多地抠偏题难题，不要押题 。要注意知识之间的联系，避免孤立地强记硬背 。复习充分全面，就会增强自信，减轻焦虑心理 。
【如何调整学生的考试心态 怎么调整学生的考试心态】2、调整学习节奏 。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋 。如长时间接受同一类信息刺激，就很容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一学科的现象 。
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