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落枕是指睡眠时由于头离开了枕头引起的颈项疼痛或活动障碍 。临床上的表现为我们的睡眠姿势不正确 ， 枕头的高低 ， 和枕芯的软硬程度 ， 是我们的颈椎长时间的处于过度的伸展状态 。是我们的颈部肌肉僵硬 ， 肌肉痉挛 ， 活动不自由 。好多朋友都有过落枕的经历 ， 那落枕究竟是什么原因造成的呢 ， 一般我们怎样预防呢？下面就跟大家分享一下 。【落枕是由哪些原因造成的？】形成落枕的第一个原因就是：我们睡觉的时候头部和颈部的姿势不正确 。还有跟枕头有关系 ， 有的时候一夜都没枕着枕头 ， 有的时候是因为枕头过高或者是过低 ， 软硬程度和枕头的高低不平 。
第二个原因就是：由于外伤引起的疼痛 ， 这种外伤造成的落枕我们需要就医治疗的 。还可能是夜里面睡觉受到了风寒 。没有关好窗户或者是夜里没盖好被子都是受到风寒的影响 。
第三个原因是跟疾病有关系 ， 我们都不陌生颈椎病 ， 颈椎病患者可以反复的发生落枕现象 ， 特别需要注意的一点就是 ， 分清我们反复老真的真正原因是什么？颈椎病给我们带来了很大的痛苦 ， 再加上落枕真实苦不堪言 。任何疾病都有她的源头 ， 我们要对症下药 ， 不要延误我们的病情 。
我们知道了落枕的真正原因 ， 从这面不难看到有好多因素都是我们可以避免发生的 。生活当中的小细节很关键也很重要 。希望大家能重视起来 。另外平时要加强锻炼 ， 有个健康的身体比什么都重要 。希望我能帮助到你们 。
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