文章插图
1、取出冷冻墨鱼仔，在常温下泡水解冻 。
2、挤掉须中间的小黑点，然后用剪刀剪开眼睛 。
3、去内脏，除吸盘，取嘴 。
3、彻底用水清洗干净 。
【冷冻墨鱼的正确清洗方法 冷冻墨鱼的正确简单的清洗方法】4、墨鱼是一种美味、营养丰富的海鲜，每100克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，热量64千卡，钙14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.06毫克，尼克酸1毫克 。其含有多肽，具有抗病毒、抗射线作用 。墨鱼一般人均可食用，尤其适合阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者 。
推荐阅读
- 功夫茶的泡法 泡功夫茶要用哪些器具
- 怎样做麻辣小面 麻辣小面的做法步骤
- 怎么保存芥末粉不变质 保存芥末粉的方法
- 墨鱼炖什么好吃又营养 墨鱼和什么炖
- 抹茶粉怎样冲好喝 仔细阅读下面的步骤
- 红酒的饮用方法 红酒的吃法
- 鸡蛋煎饼的做法简单窍门 鸡蛋煎饼怎么做
- 放大蒜的方法 下面是放大蒜的方法
- 怎么删除不需要的微信状态 删除微信状态的办法
- 榴莲开小口能放几天 开小口的榴莲保存时间