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一方面 ， 羊肉富含蛋白质 ， 并且具有更大的“食物热效应” ， 可以增加人体的散热能力 。另外 ， 在消化过程中 ， 体内会使用大量的水 ， 导致口渴和干热 。另外 ， 许多人吃羊肉 ， 还有同时吃辣椒、喝白酒的重口味习惯 ， 更容易出现诸如喉咙发炎之类的问题 。
另一方面 ， 有些人可能对羊肉过敏 ， 进食羊肉后会出现皮疹 。这时 ， 您应该多观察身体的反应 ， 并做好饮食记录 。
【为什么吃羊肉容易上火】
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