运动过后会头晕眼花怎么办


运动过后会头晕眼花怎么办

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【运动过后会头晕眼花怎么办】通常是由短暂的脑供血不足,身体虚弱或贫血引起的 。建议平时饮食应平衡营养,多吃铁含量高的食物,例如动物肝脏,茄子,菠菜等 。建议口服补血口服液 。注意休息,保持清淡,温暖和易消化的饮食,避免剧烈运动 。

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