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奶粉中含有一种可以使人感到疲倦和困倦的生化L色氨酸，以及微量吗啡类物质 。这些物质具有一定的镇静和催眠作用 。它可以暂时抑制大脑的思维活动，从而使人们想睡觉而没有任何副作用，并且奶粉粘附在胃壁上以吸收，奶粉中的钙还可以清除紧张感，因此对睡眠更有利 对于老年人，因此晚上喝牛奶粉对人们的休息和睡眠有益 。
【大人喝奶粉有什么好处】
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