文章插图
1、口腔中牙菌斑和牙结石很容易积聚的地方实际上是牙缝和牙龈沟 。硬毛牙刷难以在适当位置清洁，因此应选择合适的软牙刷，该牙刷不仅可以深层清洁，而且可以有效地保护牙龈 。
2、太热的水容易导致牙龈血管扩张，导致牙龈出血；而用冷水刷牙可能会导致牙本质敏感 。刷牙时，水温应在35℃?36℃左右，接近人体口腔温度，可以减少刺激性，避免流血，甚至使牙龈萎缩和牙齿松动 。
【牙齿敏感怎么办】3、尽量少喝奶茶，咖啡和其他饮料 。喝的话也应该在短时间内一次喝完 。不要长时间一口一口慢慢地喝，减少牙齿在酸性环境中的暴露，以防止酸腐蚀整个口腔 。喝完饮料后立即漱口，但至少半小时后刷牙，以免损坏喝饮料时暂时变软的牙釉质 。
推荐阅读
- 脚一直出汗袜子洗不干净怎么办
- 床一直晃怎么办
- 慢性荨麻疹怎么办
- 实体店拒绝退货怎么办
- 手机屏幕不能亮了怎么办 手机屏幕不能亮了怎么处理
- 安全教育平台的账号忘记了怎么办？
- 卫生间的下水道有小飞虫怎么办 怎么消灭他们
- 头发油了不想洗怎么办 解决方法
- 电脑显示屏黑屏怎么办恢复
- 女朋友痛经怎么办 女朋友痛经解决方法