文章插图
1、豆类中还有较多的植物激素，可以改善女性雌激素缺乏状况，可以增加女人的体内雌激素的水平，也可以调节女性体内的激素平衡，对雌激素较低女性，特别是绝经后的女性雌激素低下，或者是卵巢功能不全的女性，吃豆类的食品有较好的改善作用 。
2、豆类中含有较多的蛋白质，可以增加女性体内的蛋白质含量，改善低蛋血症 。
【女人吃豆制品的好处 女人吃豆制品的功效】3、豆类中含有较多的粗纤维，可以改善消化功能 。
推荐阅读
- 每天吃芝麻的好处 每天吃芝麻对人有什么好处
- 怀孕初期吃鸡蛋的好处 怀孕初期吃鸡蛋的好处是什么
- 吃番薯叶有什么好处 吃番薯叶有哪些好处
- 吃咸蒜头的好处和坏处 吃咸蒜头有哪些好处和坏处
- 孕妇吃黄瓜籽粉的好处 孕妇吃黄瓜籽粉的好处是什么
- 吃绿萝卜的好处 吃绿萝卜的好处是什么
- 吃羊肉泡馍的好处 吃羊肉泡馍的好处是什么
- 吃毛豆的好处与坏处 吃毛豆的好处是啥
- 麦冬能直接吃吗 能不能直接吃麦冬
- 吃过期坚果有坏处不