文章插图
一般每天食用叶酸量是0.4毫克至0.8毫克 。它通常在怀孕的前三个月开始，并且可以食用直到哺乳期 。服用叶酸有很多好处，它可以预防一些先天性畸形，主要是预防神经管畸形，还可以预防先天性心脏病和预防先天性的腭裂 。有的女性还需要去医院进行叶酸代谢测试 。女性通常摄入的叶酸含量为0.4毫克，但现在也有人提高到两片0.8毫克，也是可以的，另外还建议夫妻双方同时服用叶酸 。
【备孕吃叶酸一天吃二粒没事吧】
推荐阅读
- 不吃钙片怎么补钙
- 怀孕叶酸吃到什么时候最好
- 海参花怎么吃最好
- 月饼怎么吃才健康
- 流浪猫吃什么 流浪猫的食物
- 芥末怎么吃啊,
- 螃蟹吃一次隔多久比较好
- 螃蟹没吃完下顿能热一次再吃吗？
- 小麦苗怎么吃 小麦苗的功效
- 吃螃蟹吃点什么去寒