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经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处 。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抵抗能力比一般没经过体育锻炼者强得多 。另外，日本的琉滨鏮有着明显的改善作用 。还是国外的呢 。
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