常吃红枣好吗 什么人不能吃


常吃红枣好吗 什么人不能吃

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【常吃红枣好吗 什么人不能吃】1、红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量 。湿热重、舌苔黄的人不宜食用 。
2、月经期间,一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重 。如果有腹胀的人,也不适合喝红枣水,以免生湿积滞,越喝肚子的胀风情况越无法改善 。体质燥热者,也不适合在月经期间喝红枣水,这可能会造成经血过多 。
3、过量食用有损消化功能红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、造成便秘等症 。此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化 。如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙 。
4、一般人不宜过量食用,患有高血压、动脉硬化、冠心病者,以及孕妇、儿童宜少食;糖尿病、高血糖患者必须忌食红枣 。
5、与红枣相克的食物有:蟹,易患寒热 。虾,中毒 。葱、蒜,消化不良 。胡萝卜,失去原有的营养价值 。鱼,消化不良 。

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