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其实在学校减负很不容易，既要保持身体健康让学业得以很好的进行，还要使自己更加有魅力有气质光鲜漂亮，很矛盾，但并不是不可能，我的做法是，早上最好是自己煮点粥，加一个鸡蛋，中午去食堂吃饭，但不要吃特别油的饭菜，一定不要贪图好吃去吃什么炒饭之类的东西，那个很胖人的，我第一学期就是总去吃炒饭，一下胖了8斤，中午饭吃饱就好，不要吃撑就行，晚上吃水果，最好是苹果，不能什么都不吃，不然会受不了的，离睡觉还有一个小时的时候喝一杯蜂蜜水，早上起来先喝一大杯温开水清肠，这样就会一点一点的瘦下来了，虽然不是很快，但瘦的很健康，不知道对你又帮助没有，反正我就是这样瘦下来的，从116斤，现在是90斤，一直也没反弹，体重的波动在上下3斤左右 。
【在学校怎么才能减肥啊】
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