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【大便干燥排便困难怎么办 大便干燥排便困难的解决方法】1、饮食调理 。增加饮水量，保证每日1500ml的饮水量 。多吃绿叶蔬菜、水果 。
2、运动调理 。运动少，大便在肠道内时间太久，水份被重新收 。所以需要增加运动，饭后按揉腹部或是散步 。
3、短期处理 。可以用温水坐浴，软化大便 。尽量不用药物，避免依赖 。
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