【阴虚体质如何调理】
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1、必须早睡 ， 这条非常重要 ， 11点前一定要睡 。2、不要吃燥热的食物 ， 比如油榨食物 ， 比如羊肉 ， 狗肉3、不要吃发物 ， 鱼 ， 海鲜 ， 可乐 ， 雪碧之类的东西可以吃些养阴的食物 ， 药物 ， 百合、黑芝麻 ， 枸杞、山药、大白菜 ， 熟的白萝卜 ， 麦冬 ， 熟地脾不好要调脾 ， 肺不好要开肺 ， 这都是治阴虚不可少的 ， 如果只阴虚没有明显病态时注意多睡觉就可以了 。
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