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以60克月饼为例：
1、传统月饼 。热量：424卡路里蔗糖：23.6g脂肪：23.2g蛋白质：7.3g 。
2、潮式月饼 。热量：435卡路里蔗糖：18.7克脂肪：24.2克蛋白质：4.5克
【不同月饼的热量是多少】3、冰淇淋月饼 。热量：682卡路里蔗糖：16-30g脂肪：61g蛋白质：2-8g
4、冰皮月饼 。热量：358卡路里蔗糖：13.5克脂肪：17.4克蛋白质：8.1克
正常的月饼大约有650卡路里 ， 要走路很快就需要一个多小时才能食用 。如果您不小心吃了太多 ， 可以采取补救措施：减少当天或接下来几天的食物摄入量 ， 增加降糖药物或胰岛素的摄入量 ， 并增加运动以消耗过多的卡路里 。
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