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【奶水不足如何处理 解决奶水不够吃的妙招】1、通常乳汁的分泌和喂奶的次数有一定的关系 ， 下你给要奶水多 ， 就要多喂几次宝宝 ， 让宝宝多吸吮才能刺激奶水的分泌 ， 并且尽量两边都要吸吮 ， 这样可能得到足够的刺激 。
2、如果实在不够 ， 就采取混合喂养的方式 ， 喂奶粉前先给孩子一些母乳再喂点奶粉 ， 缓解孩子奶水不足的问题 。
3、妈妈一定要多吃蛋白质高的食物 ， 并且多喝些汤汤水水的 ， 不要给予减肥 ， 不能食用麦芽水 ， 韭菜等抑制乳汁分泌的食物 。
4、妈妈心情很重要 ， 一定要保持平和乐观的心态 ， 不要太过急躁烦闷这样会影响奶水量 。要调节好日常的作息 ， 多注意休息 ， 并且一定要保证睡眠质量和时间 。
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