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【午休睡不着怎么调整】如果您在午休期间无法入睡，则不必强迫自己入睡 。经过一整天的早上工作，您的身体会有点累 。当然如果中午您可以入睡和休息，您可能会处于更好的状态，但是每个人都有自己的生活规则 。睡眠习惯 。有些人午休后精力充沛，工作更热情，而另一些人习惯午休，无法入睡，躺下休息，闭上眼睛休息，也是恢复精力的有效方法早睡早起，同样也是健康的 。
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