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睡眠不好是当下很多人都有的毛病，引起睡眠不好的原因有很多比如精神压力大、白天睡眠过多、植物神经紊乱、脑血管疾病后遗症、焦虑等 。现代生活压力大、节奏快，很多人都养成熬夜的习惯，长期作息不规律加上生活压力大，很容易导致失眠的发生 。有些人是因为生物钟出现问题，白天犯困、睡觉过多，致使夜间睡眠差 。
【睡眠不好是什么原因引起的】
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