八段锦是太极的一种吗?


八段锦是太极的一种吗?

文章插图
不是,八段锦和太极拳是不同的两个概念 。
八段锦属健身气功,是一种功法 。八段锦是以调心、调气、调身、三调合一相结合为主要运动形式的一种民族传统体育项目 。习练八段锦可以达到健身、养生的效果 。我国目前已经收集到56种八段锦,分为南、北两大派系 。太极拳属竞技运动,是一种武术 。太极拳是内家拳,通过手、眼、身、法、步的配合,使肢体每种动作实现攻防技术 。

【八段锦是太极的一种吗?】

    推荐阅读