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【一天吃几条泥鳅 有什么好处】1、每天吃200克泥鳅就够了 ， 大约为7条左右 。
2、吃泥鳅的好处：改善贫血 ， 泥鳅的含铁量是比较高的 ， 因此对贫血可以达到不错的改善效果 ， 不过这是一种辅助方法 ， 不能完全替代其他补血方法 。清热祛湿 ， 吃泥鳅不仅可以达到滋阴止咳的效果 ， 还可以帮助清热祛湿 ， 如果体内湿气太重 ， 存在小便不利的症状 ， 因此将泥鳅当中治疗的辅助食品 ， 一般在坚持食用一周之后 ， 会明显感觉到精力越来越充沛了 。
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