文章插图
【体寒吃什么调理 吃什么可以祛除体内寒气】1、材料：人参3g、红枣8g、栀子3g、桑椹8g、赤小豆15g、薏苡仁15g、茯苓10g、金银花3g、马齿苋5g、菊花3g、桑叶13g、松茸6g、冬瓜5g、鱼腥草7g、决明子10g、芡实10g、蛹虫草2.5g、南瓜籽3g、山药5g、薄荷3g、砂仁6g、蒮香2.8g、淡竹叶3.2g、蒲公英2.7g、香蕉8g、显脉旋覆花(小黑药）3.5g、莲子3g、陈皮4g、山楂6g、枸杞10g 。
2、做法：首先去中药铺购买这些食材，一定要将这些食材洗干净然后低温烘焙，烘焙的温度要均衡，否则营养会流失，然后再把这些食材按比例混合在一起打成细粉，打粉的过程中食材的细度一定要达到120目以上，每天冲泡当粥喝 。
推荐阅读
- 贝贝小南瓜一次吃多少 贝贝小南瓜一次吃多少合适
- 金丝胡桃木是什么木材
- 金菊源是什么 金菊源属于什么
- 辛夷花一般几月开花，辛夷花的花语是什么，有什么寓意？
- 什么是银色刺毛天竺鼠
- 海棠果什么时候成熟
- 鹅为什么越老越值钱
- 老狗糖尿病晚期症状有什么
- 百合的花语与寓意是什么
- 13朵玫瑰花语是什么