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想必很多人爬楼梯时都有遇到小腿浮肿的问题，之所以这样，多是因为你长久不运动后运动过猛造成的 。应该进行合理的调整 。应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复正常 。
【如何缓解爬楼梯引起的小腿浮肿】
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