文章插图
营养医师介绍包菜是不属于发物的 , 包菜作为淡色蔬菜含有丰富的维生素C , 对预防感冒、恢复疲劳和消除皮肤粗糙有效 。
【包菜是发物吗?】吃包菜的好处
1、包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等 , 总的维生素含量比番茄多出3倍 。因此 , 具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效 。
2、包菜富含叶酸 , 而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用 。因此 , 怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃 。
3、新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用 。当出现咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时 , 可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处 。
4、包菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体 , 能杀死人体内导致白血病的异常细胞 。
5、包菜富含维生素U 。维生素U对溃疡有很好的治疗作用 , 能加速溃疡的愈合 , 还能预防胃溃疡恶变 。
推荐阅读
- 书籍是朋友的名言
- 我家旁边有个网吧 我想蹭网但是网吧的顺网无线验证码一直变请问我怎么才能蹭网么呢
- 大薯的功效与作用 大薯的功效与作用是什么
- 学游泳泳衣连体好还是分体好
- 1344是什么违章代码乐乐地带
- 肚子赘肉多是什么原因 肚子胖的原因是什么
- 股权质押率上限一般是多少
- 狗狗鼻腔里呼哧呼哧声是怎么回事
- 茶叶叶底是什么
- 养宠物的好处是什么