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【肩膀被肩带勒凹了怎么办】肩膀被肩带勒凹了 ， 可能是由于肩膀局部肌肉和韧带造成损害所引起的现象可以服用活血化瘀类的药物 ， 同时配合热敷来改善 。如果症状比较严重 ， 需及时到医院进行检测 ， 来明确具体的情况 ， 在专业医师指导下进行针对性的调理方案 ， 在这期间一定要注意 ， 不要再穿有肩带的衣服 ， 以免导致病情加重 。同时在治疗期间饮食上面也要注意 ， 尽量多吃一些含钙物质比较高的食物 ， 多晒太阳 ， 促进身体对钙物质的吸收 。
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