光明植物黄油人造奶油怎么吃 植物黄油怎么吃( 二 )


当时的漫画:人造黄油被画成了长着三颗头的怪物,人们正在与之斗争
二、20世纪初,人造黄油的一大转折来临
尽管用了植物油来代替一部分牛板油,但是植物油和动物油在常温下一个呈液态一个呈固态,为了能模拟天然黄油的半固体态,还是必须要使用一部分动物油脂才行 。好了,由于利益的驱使,在20世纪初,科学家们发明了给液态植物油催化加氢的办法,制造出了氢化植物油,能在常温下保持半固体、半液体的状态,至此人造黄油中的动物脂肪变成了植物脂肪,因此被叫做“植物黄油” 。
后起之秀的植物黄油,风头一度盖过了动物黄油,因为它物美价廉,连穷人都消费得起 。当时人们认为饱和脂肪酸对人体有害,会有增加心血管疾病的风险,而恰恰植物黄油是不含有饱和脂肪酸的,因此它比动物黄油更加健康!
不过过了几十年之后,植物黄油也凉了:人们发现人造黄油在氢化过程中,由于不完全氢化而产生的反式脂肪酸,也会影响心血管健康!而且会比饱和脂肪酸危害来的更大……
这样的认知就一直持续到了现在 。你要问我站那边,我当然是坚定的站动物黄油,不为其他,只因为动物黄油口感远远好于植物黄油!试过这两种黄油的朋友,应该都有这么一种印象:动物黄油入口奶香浓郁,口感细腻,虽然烘烤前它的香味并不突出,可是用它制作的糕点经过烘焙之后,变得香气四溢 。可是植物黄油就不一样了,初闻上去香气扑鼻,但是你会觉得它是一种不太自然的香,而且烘烤之后,香气就消失了……
不过,套用一句耳熟能详的话:动物黄油虽好,但是也不能贪吃 。为啥?动物黄油高脂肪、高胆固醇、热量也很高,吃多了会发愁减肥的~
诱人的杯子蛋糕 黄油奶油霜topping
【光明植物黄油人造奶油怎么吃 植物黄油怎么吃】至于植物黄油,含有反式脂肪酸已经是定论了,反式脂肪酸的危害大家应该有所耳闻,不过抛开计量谈毒性都是耍流氓,你问我植物黄油究竟能不能吃,我的答案是:你偶尔一吃应该没事,但是经常吃肯定有问题,劝大家还是少吃为妙 。
动物黄油和植物黄油如何区分1、看包装上的英文名称
动物黄油:Butter,植物黄油:Margarine,在包装上是一定会标明的 。再多一句嘴,有时候会把动物黄油翻译为奶油,有些朋友就分不清了,最好的办法就是看英文,动物黄油是butter,做蛋糕抹面用的奶油叫做whipping cream 。
动物奶油butter
植物奶油margarine
2、看配料表
动物黄油的配料一般有如下这些:稀奶油、牛奶、盐(无盐黄油没有盐)等,或者一些乳酸菌(发酵黄油里存在),像这样很单一:

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