【吃完柿子多久能喝牛奶】一般吃完柿子等待1～2小时之后就能喝牛奶 ， 虽然每个人等待的时间不同 ， 但是吃完柿子不要立即喝牛奶就行了 。柿子含有鞣酸会和牛奶内的钙形成沉淀 ， 为了不影响蛋白质的吸收 ， 建议吃完柿子之后不要立即吃含有蛋白质的食物 ， 也不要吃太多柿子 。
吃完柿子等待1～2小时能喝牛奶
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吃完柿子一般等待1～2小时之后就能喝牛奶 ， 由于每个人对于蛋白质和钙的吸收是不同的 ， 因此具体等待的时间也不同 。不过消化不良的人应该多等一会 ， 这样才能有助于肠胃吸收柿子内的果胶成分 。
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柿子含有大量果胶、膳食纤维 ， 不仅能够保护肠胃的黏膜 ， 而且还能促进肠胃的蠕动 。但是由于柿子内含有鞣酸成分容易和钙质形成沉淀物 ， 因此吃完柿子之后不要立马喝牛奶 ， 需要等待一段时间再喝 。
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吃完柿子之后除了不要立即喝牛奶之外 ， 最好也不要立即吃紫菜、海鲜、鸡蛋、河蟹等富含蛋白质和钙的食物 ， 以免引起身体的不适 。柿子含有大量膳食纤维 ， 少吃能够帮助消化 ， 如果一次性吃多了则会消化不良 。
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