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这个属于保健食品 不算药品但也要注意 18岁以下 基本没效果 。怀孕期不能用 。患有甲减 不能用 。其他就没什么了我用的是 美国Schiff Melatonin美乐通宁 褪黑素 效果很不错 。吃了半小时后睡意就很浓 。没有副作用 没有依赖性 。
【女性失眠能吃褪黑素软胶囊吗？哪个牌子好？】
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