1、一般以控制在26摄氏度左右为宜 。要预防空调综合征，首先必须加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗；房间内最好装有负氧离子发生器 。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间 。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒 。
2、有些父母喜欢将空调机调到很低的温度，以为这样更凉快 。其实，室内外温差越大，宝宝的身体越难以适应，容易感冒生病 。所以一般以控制在26摄氏度左右为宜 。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳 。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度 。
3、生活在空调房里，孩子可能会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走水分的结果 。父母要让宝宝多喝些开水 。同时，还要加强对干燥皮肤的护理 。
4、限定空调时间 。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着宝宝吹 。带宝宝外出前半个小时，最好将空调关上，打开窗户，使室内通风 。注意：即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，保证室内空气的新鲜 。
5、每天至少为宝宝测量一次体温 。
【夏季有宝宝空调开多少合适 宝宝的房间使用空调要注意预防空调病】6、宝宝进屋前先降温 。在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，使室内迅速降温；待宝宝进入室内，可将温度升高到26℃～27℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒 。
7、注意保持室内空气的新鲜 。定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10～20分钟 。大人应避免在室内吸烟 。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量 。
8、空调的除湿功能最好要充分利用，不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适 。
9、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服 。
10、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力 。
11、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子 。
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