经常趴着睡会造成什么后果（睡觉趴着睡有什么影响）
人正常睡眠姿势为侧卧或仰卧 。但也有很多喜欢趴着睡 。呵呵，多年来遇到不少这样的人了 。或者也有许多上班的成人喜欢趴在桌子上睡觉 。那么趴着睡有什么危害呢？
一、趴着睡有5大危害1、影响视力
如果经常性趴或在床上，或趴在胳膊上睡觉的话，往往会压迫眼球，对眼睛造成压力，影响眼睛的气血运行 。比如刚刚醒来的时候，眼睛花，视力模糊这种现象，都是由于眼睛气血不足造成的 。长此以往，容易形成近视，诱发其他眼科疾病 。人的近视往往是从小形成的 。所以儿童趴着睡，对眼睛的影响比较大 。
2、影响心脑
趴着睡多呼吸不畅，同时还压迫心脏及腹部脏器，不利血液循环，导致供血不足，因此容易产生脑部供氧不足，手脚供血不足则容易导致手足麻木，全身气血供应不足，则醒来时会感到全身疲劳、乏力，像是没有休息感觉 。
3、影响脊柱发育
人的脊柱有正常的生理弯曲 。保持生理弯曲好的姿势是平卧，腰部垫的适当高一些 。
其次是侧卧 。侧卧有时也会造成脊柱腰曲发生弯曲 。
最不好的姿势是趴谁 。趴谁此时，脊椎无法保持正常的体位，会影响颈椎颈曲，腰椎腰曲，久而久之，会导致脊柱侧弯，影响脊柱的发育，平时表现感觉总是站不直，弯弯曲曲的 。很可能都和小时候睡眠姿势不当有关 。
4、影响面部发育
趴着睡还会影响面部的血液循环和神经传导，面部、眼睛、鼻子等部位会发生两侧不对称生长，久了可能会演变成一侧发育好，一侧发育较差 。一般来说，受压的部位多是发育不好，在上的另一侧发育多良好 。其实大家从照相上也可以看出来，在一侧照相特别好看，那么这一侧多是发育较好的一侧 。
5、影响脾胃消化
趴着睡觉，胃肠受压，导致胃肠蠕动等减弱，久而久之，影响消化等 。
二、儿童爱趴着睡的原因是什么？
经过多年临床发现，儿童爱趴着睡的原因多是脾胃不和，无论脾胃寒，脾胃积食，脾胃热，或是脾胃虚弱、气血不足等都会导致爱趴着睡 。
三、如何辨别趴着睡的具体原因？1.脾胃寒
往往会导致脾胃疼痛或胀满不适，因此喜欢趴在床上，压着肚子，以缓解疼痛或胀满 。同时伴有手脚发凉，日常怕冷怕风，面色发白 。参考文章：观手知健康：青黑为寒红为热
2.脾胃积食
多因积食所致，往往出现胃脘痞满不适，故喜欢趴在床上肚子感冒比较舒适，可缓解痞满不适 。平时也会出现影响睡眠，出现大便干稀不调，口苦、口臭，腹部胀满等表现 。
【睡觉趴着睡有什么影响 经常趴着睡会造成什么后果】
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