1、推动散步法 。实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习 。具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操” 。
【怎么抚摸胎儿 你会抚摸吗】2、注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产 。每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴 。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来 。
推荐阅读
- 衣服袖子污渍洗不掉怎么办 如何去除衣服袖子污渍
- 光遇红蜡烛怎么换 如何操作
- 微博怎么隐藏注册时间
- 发动机火花塞处漏油是怎么回事 让老司机告诉你
- 微信支付安全设置 微信怎么设置支付安全锁
- 木薯粉怎么做才好吃 木薯粉的做法
- 微信信息怎么备份 备份微信聊天记录的方法分享
- 第一次使用的玻璃杯如何清洗 第一次使用的玻璃杯怎么清洗
- 养蜂春季快速繁殖技巧 蜜蜂春季怎么快速繁殖
- 常春藤怎么养才能更旺盛 常春藤怎么养