1、煮鸡蛋最佳的时间是8分钟，若是超过8分钟，蛋白质物质会逐渐的下降，从而影响口感以及影响人体对营养物质的吸收 。
【鸡蛋需要煮多长时间才能煮熟 鸡蛋需要煮多久才能煮熟】2、鸡蛋如果煮6分钟，这个时候是属于溏心蛋，抗营养物质被破坏，并且沙门氏菌没有充分的杀灭，不适合胃肠较弱的患者食用 。煮鸡蛋时间不宜过长，否则蛋黄中的亚铁离子和硫离子产生化学反应，形成褐色的沉淀物，并且会阻止人体对于铁元素的吸收，所以煮鸡蛋一定要掌握好时间，同时在日常的生活里，多吃一些鸡蛋对人体是有很大好处的 。
推荐阅读
- 梭子蟹怎么洗 梭子蟹如何洗
- 贴三伏贴需要注意什么 贴三伏贴注意事项有哪些
- 视频号蓝v企业认证有什么用？视频号认证需要多少钱？
- 菠萝蜜的核煮多久能吃 菠萝蜜的核怎么煮
- 装修新房需要注意哪些风水问题 装修新房需要注意些什么
- 卖房子需要什么手续和相关证件
- 女生小翘臀需要锻炼多长时间 练臀多久会有明显变化
- 个人想申请贷款怎么申请 – 银行申请贷款需要什么
- 做饼用什么面粉 做饼用什么面粉好
- 王者荣耀战令怎么升级快 送给需要的你