经期母鸡汤怎么炖最有营养


经期母鸡汤怎么炖最有营养

文章插图
1、枸杞根炖老母鸡:将老母鸡宰杀洗净 , 鲜枸杞根洗净切段 , 与老母鸡同放入砂锅中 , 加适量 。清水 , 用大火煮开后 , 改用小火炖3小时即可 。
2、归芪炖母鸡:将归芪用温水洗净后改成小片;将老母鸡宰杀后 , 脱净残毛 , 掏去内脏 , 用刀宰成小块;与母鸡同放入砂锅中 , 加适量 。清水 , 用大火煮开后 , 改用小火炖3小时即可 。
3、川芎当归炖鸡:鸡屠宰后褪毛 , 破腹清洗 , 剁去爪 , 用开水份透 , 再放进冷水中清洗 , 控干水份 。川芎清洗 , 按块质尺寸 , 顺切两刀 , 葱姜清洗 , 姜拍破 , 葱切条备用 。将川芎 , 姜 , 葱装进鸡腹腔 , 肚腹朝上放进石锅内 , 引入冷水适当 , 添加盐 , 米酒 , 胃文火上煮沸 , 再改成炆火炖至鸡脯肉酥烂时即成 。

【经期母鸡汤怎么炖最有营养】

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