三个月的宝宝睡眠时间介绍 三个月宝宝睡眠时间表是什么


三个月的宝宝睡眠时间介绍 三个月宝宝睡眠时间表是什么

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【三个月的宝宝睡眠时间介绍 三个月宝宝睡眠时间表是什么】三个月宝宝一天应该睡十六个小时左右,白天应该睡四次每次1.5到两个小时,夜间要睡十到十一个小时,这就说除了吃奶或尿布玩一会,大部分时间就是睡觉 。睡眠能够促进脑的发育,有一个明显的抑制作用 。另外还有一个很好的储能作用,为了白天更好的活动,更好的认知,更好的智力发展,所以睡眠相当重要,如果宝宝睡觉不好,首先要保证宝宝是不是吃多了,如果没吃饱宝宝是睡不踏实的,另外如果不饿还哭闹得很厉害,可能是有肠绞痛,发作时家长可以竖着抱抱宝宝,或让他趴在身上并且轻声跟他说话 。

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