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建议饭后休息至少半小时后再运动比较好，剧烈运动建议等一个小时 。对于已经患有慢性阑尾炎或其他胃肠道疾病的人，饭后立即运动可能会诱发或加剧原始的胃肠道症状 。
【饭后多久可以运动不会得阑尾炎】其实饭后直接运动和得阑尾炎没有明显关系，因为刚吃完的食物要达到阑尾的位置需要4到6个小时 。但即便如此，饭后也是不宜剧烈运动的 。在这个时候，胃和肠子里充满了食物，需要被消化吸收 。运动会引起腹痛和不适，还会影响消化 。
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