【运动减脂多久开始掉秤】
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在减肥一个月后体重开始下降，因为人们的健康周期是28天，身体心理健康的人是会改变的周期运动减肥后，，身体器官也会改变，，通过身体的脂肪代谢，所以一个月后体重下降，还想多吃一些低脂肪和低脂肪饮食 。
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