1、女人如果要想抗衰老 ， 就从卵巢功能着手 ， 如果卵巢功能好了 ， 那么衰老就会延后 。在日常生活中就要保持良好的作息时间 ， 不熬夜 ， 不抽烟 ， 不喝酒 ， 生活要规律 ， 而且心态要乐观 。如果生病了 ， 要在医生的指导下用药 ， 不要擅自用药 。另外 ， 不要擅自吃一些所谓的保养卵巢的药物 。
【女人抗衰老保养方法 女人抗衰老应该怎么做】2、在日常生活中 ， 建议在饮食上给予调理 ， 比如多喝新鲜豆浆 ， 多吃花生酱、洋葱 ， 并且建议喝少量红酒 ， 这样可以使卵巢功能更好一些 ， 延缓卵巢的衰老 。
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