【青口贝是什么 青口贝营养价值】1、青口贝 ， 即翡翠贻贝（Mussel） ， 渤海部分地区又称其为“海虹”（但此词在天津地区作为一种螃蟹的称呼） 。干制后即为“淡菜” 。分布于东海南部和南海沿岸、渤海区域 。常生活在潮间带至浅海底 ， 在海边除了岩礁地外 ， 也可以在浮木、船底等地方发现 。
2、青口贝营养价值
防治粥状动脉硬化和高血压 ， 或提取维生素D3 ， 治疗佝偻病等 。
用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症 。
肉味鲜美 ， 营养丰富 ， 干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6% ， 以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸 。经常吃青口贝的话可以有补肾壮阳的作用 ， 还可以缓解腰酸背痛的哦 ， 对于有眩晕啊或者是气血不足的情况有改善的作用 ， 适合男性补肾食用 。
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