【春季养肝 推荐玉米枣窝头】
春季万物复苏,身体阳气开始一点点积聚,正是养精蓄锐的黄金时期 。养肝这一说法自然就提到餐桌上来,除了应该合适选择衣物和保证睡眠之外,饮食上面的技巧也是需要掌握一二 。本期料食如神就以养肝为主题,教你如何在春季打好身体保健的第一战 。养肝的食物有很多种,富含蛋白质的食材是首选 。今天教给大家的就是甜甜暖暖的菜式,玉米枣窝头 。
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