好习惯有哪些（七个值得坚持的好习惯）
打卡2021年第200天！
倏尔而至的，是全年第200天！
我们惯爱感慨白驹过隙、时不我待，好似时光并不留情 。其实，时间会不会辜负你，就看你如何对待它 。分享一些提升自我、值得坚持的好习惯，都是来自名家自身的人生成长感悟，愿你读有所获，愿流逝的时间在你手里，全被打磨成美好的伏笔 。
01
早 起
“做人从早起起 。”
曾文正公说：“做人从早起起 。”因为这是每人每日所做的第一件事 。这一桩事若办不到，其余的也就可想 。
惟以其不容易，所以那个举动被称为开始做人的第一件事 。偎在被窝里不出来，那便是在做人的道上第一回“败绩” 。
有人晚上不睡，早晨不起 。他说夜里万籁俱寂，没有搅扰，最宜工作，这话也许是有道理的 。我想晚上早睡两个钟头，早上早起两个钟头，还是一样的，因为早晨也是很宜于工作的 。我记得我翻译《阿伯拉与哀绿绮思的情书》的时候，就是趁太阳没出的时候搬竹椅在廊檐下动笔，等到太阳晒满半个院子，人声嘈杂，我便收笔，这样在一个月内译成了那本书，至今回忆起来还是愉快的 。
我如今年事稍长，好早起的习惯更不易抛弃 。醒来听见鸟啭，一天都是快活的 。走到街上，看见草上的露珠还没有干，砖缝里被蚯蚓倒出一堆一堆的沙土……这时候我衷心充满了喜悦！这是一个活的世界，这是一个人的世界，这是生活！
【七个值得坚持的好习惯 好习惯有哪些】来自《早起》梁实秋
02
做 菜
人间烟火气，最抚凡人心 。
这些年来我的业余爱好只有：写写字、画画画、做做菜 。
做菜要有想象力，爱捉摸，如苏东坡所说，“忽出新意”；要多实践，学做一样菜总得失败几次，方能得其要领 。
做菜的乐趣第一是买菜 。我做菜都是自己去买的 。到菜市场要走一段路，这也是散步，是运动 。我什么功也不练，只练“买菜功” 。我不爱逛商店，爱逛菜市 。看看那些碧绿生青、新鲜水灵的瓜菜，令人感到生之喜悦 。
其次是切菜、炒菜都得站着，对于一个终日伏案的人来说，改变一下身体的姿势是有好处的 。
最大的乐趣还是看家人或客人吃得很高兴，盘盘见底 。做菜的人一般吃菜很少 。我的菜端上来之后，我只是每样尝两筷，然后就坐着抽烟、喝茶、喝酒 。从这点说起来，愿意做菜给别人吃的人是比较不自私的 。
来自《文章杂事》汪曾祺
03
生 活 规 律
“当我自律，人生无敌 。”
若想要具备创意，又要持续完成许多工作，打造一个不受情绪影响的工作环境也很重要 。以我个人而言，开始作曲工作时，我会留意让生活维持固定的步调，尽可能过着规律、平顺的日子 。
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