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【中学生心理辅导的方法 主要的三种方法】1、强化法 。
强化法用来培养新的适应行为 。根据学习原理 ， 一个行为发生后 ， 如果紧跟着一个强化刺激 ， 这个行为就会再一次发生 。例如 ， 一个学生不敢同老师说话 ， 学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教 ， 当他一旦敢于主动向老师请教 ， 老师就给予表扬 ， 并耐心解答问题时 ， 这个学生就能学会主动向老师请教的行为方式 。
2、认知疗法 。
认知疗法于20世纪60一70年代在美国产生 ， 是根据人的认知过程 ， 影响其情绪和行为的理论假设 ， 通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知 ， 从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法 。认知疗法是新近发展起来的一种心理治疗方法 ， 它的主要着眼点放在患者非功能性的认知问题上 ， 意图通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变并改善所呈现的心理问题 。
3、系统脱敏法 。
系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时 ， 我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应 ， 使对本来可引起敏感反应的事物 ， 不再发生敏感反应 。例如 ， 一个学生过分害怕猫 ， 我们可以让他选看猫的照片 ， 谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫 ， 让他靠近笼中的猫；最后让他摸猫、抱起猫 ， 消除对猫的惧怕反应 ， 这就是“脱敏” 。
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