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今年的三伏天始于7月16日，一直持续到8月24日 。在此期间，它们属于三伏天 。因为在三伏天的阳光下毒性更大，紫外线更强，所以每个人都在晒背中 。最好选择在上午10:00或下午4:00避免中午，以免中暑 。此外，晒背时间不宜过长，每天两次每次30分钟 。当然，如果您在晒背过程中感到不适，则必须立即停止并喝更多的温水以防止中暑 。
【三伏天什么时候晒背好】
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