1、薄荷清凉助我提神 ， 喝茶被认为是提神的有效方法 ， 近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣 。其中 ， 喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一 ， 如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等 。考生学习紧张 ， 大量作业需要完成 ， 当感到精神不济时可喝杯药茶 ， 这有利于提神醒脑、缓解压力 。
【夏季昏睡的提神醒脑方法 适合夏季昏睡的提神醒脑的方法】2、中医自我按摩 ， 当学生用脑过度、犯困的时候 ， 往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑勺 。中医认为“头为诸阳之会” ， 课堂涂抹清凉油类产品可以有效刺激穴位 ， 是一种很好的提神方法 。然而一般的清凉油药性较为刺激 ， 对于学生来说 ， 最好选择较为温和刺激少的产品 。
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