新手打篮球需要掌握的技巧 打篮球需要掌握哪些技巧


新手打篮球需要掌握的技巧 打篮球需要掌握哪些技巧

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【新手打篮球需要掌握的技巧 打篮球需要掌握哪些技巧】1、运球技巧
运球可用来发动快攻 , 组织进攻 , 调整位置 , 突破上篮等 , 是打篮球的一项基本技能 , 所以 , 初学时 , 一定要学会运球 。通常 , 运球时上身要稍微往前倾 , 眼睛要观察全场 , 手在肘部的外侧 , 五指张开 , 向下拍下球 。需注意的是 , 球需控制在膝盖以下的位置 , 而且最好不要偏离脚部太远的地方 。
2、传球技巧
传球也是打篮球需要掌握的一项基本技能 , 因为篮球运动是一种全体运动 , 需要队员与队员之间按照战术相互配合 。传球时 , 五指张开 , 用指跟顶住球 , 然后找准方向 , 把球传给队员 。需注意的是 , 握球时 , 掌心不要贴着球 , 手指力度要恰当 。

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